Da oggi è disponibile "Ansia 2.0”, un podcast originale RaiPlay Sound in otto puntate su un fenomeno che non conosce differenze di genere, sociali, geografiche e anagrafiche. Distante dall’essere un manuale di autoaiuto, il podcast di Federica Mura e Luca Franco scritto da Federica Mura - prova a indagare, con tono ironico e leggero sulla risposta che il nostro corpo e la nostra mente mettono in atto di fronte a una situazione di pericolo, non sempre imminente e non sempre consapevole. Se da una parte l’ansia è sempre esistita ed è stata funzionale alla sopravvivenza, dall’altra, nelle sue manifestazioni estreme, sembra essere un disturbo di cui doversi liberare. Accanto alla psicoterapia e - come alternativa alla psichiatria farmacologica - in molti fanno ricorso alla mindfulness, una tecnica derivata dalla tradizione buddista, che mira alla riduzione dello stress - come spiega il monaco Dario Doshin Girolami. La mental coach Nicoletta Romanazzi confida che anche atleti come Marcel Jacobs sono paralizzati dall’ ansia da prestazione, mentre Stefano Bartolini, docente di economia della felicità dell’Università di Siena, si sofferma sui giovani, con particolare attenzione verso i neet, sui quali l’Italia vanta la percentuale più alta d’Europa. La linguista Valeria Della Valle si addentra nel significato di alcune parole come stress e burn-out, angoscia ed eco-ansia, conflitto e inconscio. Lo psicoanalista Nicola Ghezzani porta gli ascoltatori verso l’individuazione, ovvero, il superamento dell’ansia nella psicologia junghiana. Selene Calloni Williams, esperta di psicologia archetipica, racconta che colui che ha un attacco d’ansia o un attacco di panico, sperimenta esattamente “gli stessi fenomeni che ha il mistico o lo sciamano quando cambia stato di coscienza”.

Maura Gancitano si sofferma sul concetto del tempo, dimostrando che la filosofia non è un’inutile astrazione, bensì una pratica trasformativa che offre dei rimedi antichissimi e concreti. In un confronto con gli attori Luisa Merloni e Daniele Natali viene chiesto loro come mai proprio chi soffre di paura del palcoscenico decida di fare l’attore. Ansia, stress, depressione e fragilità psicologica sono per l’Organizzazione Mondiale della Sanità i disturbi più diffusi del XXI secolo. Eppure, nell’antico mito greco di Amore e Psiche è proprio il dio Pan (il panico) che salva la vita a Psiche quando sta per suicidarsi. Cosa succederebbe se, prendendo spunto dalla mitologia classica, tornassimo a considerare l’ansia, non solo un disturbo, ma anche la nostra più potente alleata? Il podcast vede la direzione artistica di Andrea Borgnino; producer Luca Franco; sound designer Roberta Ginocchio; editor Arianna Biagi. (24 giu - red)